Mindful Yoga Day Retreat - vrijdag 2 juni 2023 - €169,-

Door met mindfulness oefeningen echt in contact met jezelf en het moment te komen ervaar je de rust, pracht en kracht van de natuur. Een dag waarbij er een wereld voor je open gaat als je echt opmerkzaam bent.

Naast een verrekijker en vogelgids reik ik je hiervoor allerlei tools aan. Door het varen, suppen, wandelen, mindful oefeningen en yoga ervaar je de natuur steeds weer op een andere manier. De vogels beluisteren en bekijken lopen als een bescheiden rode draad door het programma. Het is dan ook geen vogelexcursie.

De healthy snacks, onbeperkt water en thee en picknick van Francis Lunch and Baked Goods zorgen dat ook je innerlijke mens verwend en gehydrateerd wordt. Je hoeft nergens aan te denken. De dag is compleet verzorgd. Ik begeleid het hele programma van A tot Z.

Het Mindful Yoga Day Retreat is een cadeau voor jezelf. Het is ook een mooi…